Über Lisa-Marie

Hi, ich bin Lisa-Marie - Trainerin, Mindset-Mentorin, Mama, Herzmensch

 

und die Frau, die "Her Movement" gegründet hat, weil ich weiß, wie viel Kraft entsteht, wenn wir anfangen uns zu bewegen. Nicht nur körperlich. Sondern auch innerlich.

Bewegung war schon immer mein Weg, Stress loszulassen, wieder bei mir anzukommen und neue Energie aufzubauen.
Genau diese Erfahrung möchte ich weitergeben, ehrlich, alltagstauglich und mit ganz viel Herz.

Ich liebe es, Frauen in Bewegung zu bringen:
mit Energie, Musik, Freude, Tiefgang und echtem „Wir-Gefühl“.

Egal, ob du neu anfängst, wieder einsteigen möchtest oder einfach neue Kraft brauchst, bei mir bist du willkommen.

Warum "Her Movement"? Warum mit mir?

 

  • Ich nehme mir Zeit für dich – nicht nur im Kurs, sondern auch davor und danach.
  • Kein starrer Plan, wir trainieren so, wie es zu deinem Alltag, deinem Zyklus und         deiner Energie passt.
  • Gemeinschaft statt Konkurrenz – hier zählt Verbindung, nicht Perfektion.
  • Du musst nicht fit sein, um anzufangen – du darfst hier wachsen.
  • Ich arbeite mit Herz, Empathie und einem offenen Ohr – immer.

Meine Erfahrungen kommen aus jahrelangen Home-Workouts, Kursleitungen und meiner Liebe zu Bewegung:
Cheerleading, Hip-Hop, Tanz & Zumba haben mich geprägt aber "Her Movement" ist mein eigener Weg.
Ein Weg, der Frauen stärkt, statt sie zu überfordern.

Was meine Arbeit ausmacht?

 

Meine Trainings sind keine 08/15-Einheiten.
Ich stimme sie individuell auf dich und die Gruppe ab, intuitiv, empathisch und mit dem Blick dafür, was du heute brauchst.

Mein Ziel:
Dass du dich nach jeder Stunde besser fühlst als vorher – stärker, freier, klarer und motivierter.

Ich kenne selbst den Alltag, in dem „keine Zeit“ ein ständiger Begleiter ist,
und ich weiß: Wenn Training Spaß macht und wirklich in dein Leben passt, dann bleibst du dran, nicht aus Druck, sondern aus Liebe zu dir selbst.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Auf deinem Weg zu mehr Energie, Balance und innerer Stärke.

"Her Movement" – die Bewegung, die in dir beginnt.  💕